Network
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Nanomedicine. Vitamin D dianggap membantu menyembuhkan kerusakan jantung yang ada.
Selain jantung, vitamin D juga bermanfaat bagi paru-paru. Asma, PPOK, emfisema, dan bronkitis kronis menyerang banyak orang.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Lancet menemukan bahwa vitamin D sering digunakan sebagai suplemen untuk melindungi paru-paru.
Meski vitamin D bukan obat, namun bisa mengurangi jumlah penyakit paru berulang hingga 40 persen.
Hal yang sama berlaku untuk asma, menurut penelitian terpisah yang diterbitkan di Cochrane Review.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi vitamin D dosis harian selain obat asma mereka mengurangi jumlah serangan asma yang parah.
Membantu menjaga hati tetap sehat
Baca Juga: Dampak Rokok Pada Kesehatan Kulit
Para peneliti mensurvei lebih dari 33.000 peserta dewasa dan menemukan bahwa jumlah nutrisi yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan kanker sebesar 20 persen dan penurunan kanker hati sebesar 30 sampai 50 persen.
Ini menunjukkan bahwa asupan vitamin D secara teratur menjaga kesehatan hati dan mencegah penyakit baru.
Memperkuat tulang
