Berikut ini 5 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya

1. Menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi

Penderita tekanan darah tinggi mengalami kondisi peningkatan tekanan darah sistolik atau tekanan darah diastolik.

Jika terus dibiarkan penyakit darah tinggi dapan menyebabkan penyakit yang lebih parah seperti penyakit jantung dan resiko stroke.

Kandungan zat antioksidan pada daun kemangi seperti flavonoid, eugenol, dan magnesium dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Untuk mengolahnya Anda dapat merebus 10-15 lembar daun kemangi bersih dengan 1 gelas air, rebus hingga mendidih.

Setelah mendidih, diamkan air rebusan hingga berubah menjadi kehijauan, setelah itu saring dan tunggu hingga suhu menjadi hangat, lalu tambahkan madu secukupnya.

Anda dapat mengonsumsinya 1 atau 2 kali dalam sehari.

2. Mencegah kanker

Kanker merupakan sel mengalami pertumbuhan sangat cepat jika dibandingkan dengan sel normal, sel kanker juga mengalami pertumbuhan yang tidak terkendali.

Zat antioksidan yang terkandung pada daun kemangi dipercaya dapat menjadi zat anti kanker dengan mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.

Anda dapat mengolahnya dengan cara yang sama dengan cara untuk mengatasi darah tinggi.

3. Meredakan stres

Stres merupakan bentuk respon tubuh terhadap tekanan dari luar.