Berikut ini 5 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Kandungan zat aktif pada daun kemangi dapat berfungsi sebagai adaptogen, yaitu zat alami yang dapat membantu tubuh menyesuaikan terhadap munculnya hormon stres.

Cara mengonsumsinya sama dengan cara untuk mengatasi darah tinggi.

4. Menurunkan kolestrol

Kadar kolestrol yang tinggi pada darah dapat mengakibatkan terbentuknya plak.

Plak merupakan lemak yang menempel pada bagian dalam dinding pembuluh darah yang mengakibatkan aliran darah menjadi tidak normal.

Zat aktif yang terkandung dalam daun kemangi dapat berperan dalam menurunkan kadar kolestrol.

Namun Anda juga perlu menjaga pola makan dan berolahraga. Cara mengolahnya sama
dengan cara pengolahan untuk mengatasi hipertensi.

5. Mengatasi jerawat

Jerawat merupakan permasalahan kulit yang disebabkan oleh tersumbatnya pori-pori kulit oleh minyak, debu, dan sel-sel kulit mati. Kandungan dalam daun kemangi dapat befungsi sebagai pembersih alami kulit.

Untuk menggunakannya Anda perlu menyiapkan segenggam daun kemangi bersih, kemudian tumbuk hingga halus. Tambahkan sedikit air dan aduk hingga menyerupai pasta.

Setelah itu oleskan pada bagian wajah yang berjerawat, lalu diamkan beberapa menit. Kemudian bilas dengan air bersih, lakukan cara ini satu kali sehari.

Itulah lima manfaat daun kemangi bagi kesehatan dan cara mengolahnya menurut dr. Fery Juliawan, M.Th, yang disampaikan dalam videonya.