Berikut 3 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini

- 30 Mei 2023, 10:14 WIB
3 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini
3 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini /

Baca Juga: Inilah Manfaat Rumput Belulang untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Tipes

1. Belajar Mengikhlaskan

Pada umumnya, mengatakan atau memberitahu orang lain untuk ikhlas terdengar mudah.

Tapi rasa sesungguhnya ada pada prakteknya. Terutama ketika merasakan kegagalan dalam suatu keadaan.

Akan timbul semacam penyesalan pada diri seseorang, sehingga sulit baginya untuk mengikhlaskan.

Oleh sebab itu, cobalah menerima setiap keadaan baik atau buruk yang sedang menimpa.

Dengan belajar ikhlas, pelan-pelan seseorang itu akan menerima dirinya sendiri dan berdamai pada keadaan di sekitarnya.

2. Memaafkan Diri Sendiri

Terkadang memaafkan orang lain lebih mudah daripada memaafkan diri sendiri. Hal itu disebabkan adanya perasaan yang tidak mudah menerima atau keras pada diri sendiri.

Merasa harus menghasilkan segalanya dengan sempurna, ketika hasilnya kurang dari apa yang diharapkan ia akan mudah menyesal atas apa yang diperbuat.

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x