Network
Tahukah kamu bahwa kandungan dalam semangka ternyata dapat meningkatkan kekebalan tubuh?
Yap benar, buah ini ternyata mendukung peningkatan sistem kekebalan tubuh melalui dosis vitamin C di dalamnya.
Nutrisi tersebut memungkinkan tubuh untuk melawan kuman dan infeksi, hingga membantu mengurangi risiko terkena penyakit kanker.
2. Jaga Kesehatan Mata
Tak hanya wortel, semangka juga dapat menjaga kesehatan mata.
Seiris semangka dengan ukuran sedang ternyata mengandung 11 persen vitamin A yang menjaga kesehatan mata.
Kandungan antioksidan di dalamnya juga bisa membantu mencegah atau menunda katarak, serta mengurangi risiko degenerasi makula
3. Mengontrol Gula Darah
Meski manis, tetapi semangka ternyata memberikan alternatif bagi orang yang hendak menjaga kadar gula glukosa darah.
Buah ini ternyata sangat bagus untuk mengurangi risiko diabetes.
