Network
Tak hanya dari luar, perawatan wajah juga harus dilakukan dari dalam, yaitu makan-makanan yang bergizi dan kaya vitamin.
Jagalah pola makan Anda dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran yang tinggi kandungan vitamin C.
Vitamin C berfungsi sebagai sumber antioksidan yang baik dan mampu membantu menjaga kulit agar sehat dan terawat.
Kandungan vitamin C dapat diperoleh dari buah dan sayuran seperti jeruk, blueberry, pepaya, stroberi, kiwi, dan lainnya.
Selain vitamin C, jangan lupa untuk makan buah dan sayuran lain seperti vitamin A, B2, B6, D, dan E.
4. Pakai Sunscreen dan Tabir Surya untuk Menghindari Sinar UV
Satu hal yang tak boleh dilewatkan setiap pagi dan siang adalah menggunakan sunscreen atau tabir surya.
Keduanya dapat mencegah paparan sinar ultraviolet (UV) yang bisa menyebabkan kulit terbakar, kerusakan, dan munculnya tanda-tanda penuaan.
Kebiasaan ini juga bisa bikin bikin kulit putih dan berkilau dengan mencegahnya mengalami kerusakan.
Agar tetap nyaman digunakan dan tak memberi efek buruk, pilihlah sunscreen sesuai jenis kulit Anda.
