Menghabiskan Waktu Seharian Di Depan Meja? 4 Saran Olahraga Untuk Para Pekerja Kantoran

Buat anda yang setiap harinya berangkat kerja menggunakan kendaraan pribadi, bisa dengan parkir lebih jauh dari lokasi anda parkir biasanya. Bila anda bekerja di lokasi yang banyak office tower nya, bisa dengan parkir di gedung lain dan berjalan kaki untuk mencapai kantor anda.

Jadi bila anda ingin berolahraga saat bekerja bisa melakukan 4 tips tersebut untuk mengeluarkan keringat saat bekerja.***