Inilah Asupan Serat yang Cukup Dapat Mengurangi Alergi 

OKEFLORES.com - Alergi pada anak tentunya menjadi perhatian utama bagi orang tua.

Alergi makanan atau hal-hal lain yang menghalangi anak untuk melakukan atau memakan hal-hal tersebut terkadang menjadi penghalang bagi anak. 
Apalagi pemicu yang sering terjadi alergi pada anak karena faktor utamanya adalah makanan.

Akhirnya mencari jalan lain agar si anak bisa terhindar dari alergi yanh diderita.

Seperti yang dikatakan Dokter spesialis anak konsultan alergi imunologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr. Endah Citraresmi, Sp.A(K) mengatakan, mengonsumsi cukup serat tak hanya baik untuk kesehatan saluran pencernaan, tapi juga dapat mengurangi risiko alergi pada anak.

"Selain dapat membantu optimalisasi kesehatan saluran cerna yang krusial bagi tumbuh kembang dan kesehatannya, asupan serat harian yang cukup juga dapat mempengaruhi kondisi kesehatan, salah satunya alergi pada anak," kata Endah dalam sebuah webinar pada Selasa.

Alergi sendiri merupakan bentuk reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap zat lain yang dianggap berbahaya walaupun sebenarnya tidak.

Sementara faktor Makanan menjadi salah satu faktor pemicu alergi yang sering dialami anak.
Menurut Endah, saluran pencernaan merupakan tempat tinggal triliunan mikrobiota. Mikrobiota tersebut ada yang memiliki manfaat kesehatan.

Tetapi ada pula yang justru mencetuskan berbagai macam gangguan kesehatan, salah satunya alergi.

Endah juga menjelaskan bahwa anak yang menderita alergi dapat dikatakan memiliki jumlah dan keberagaman mikrobiota saluran cerna yang lebih sedikit.