OKEFLORES.com - Minuman herbal saat ini menjadi opsi minuman harian yang disukai oleh banyak orang. Selain rasanya yang lezat, minuman herbal juga memiliki banyak manfaat yang luar biasa.

Beberapa minuman herbal dapat dinikmati dalam keadaan dingin atau panas sesuai dengan selera. Pada saat Idul Adha, ketika kamu memiliki banyak persediaan daging, disarankan untuk mengonsumsi minuman herbal sebagai penyeimbang konsumsi daging.

Hal ini akan membantu menjaga stabilitas kolesterol dalam tubuh dengan baik.

Terdapat beberapa jenis minuman herbal yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan cocok disajikan dalam keadaan dingin setelah mengonsumsi banyak daging.

Melansir Fimela.com Selasa 27 Juni 2023, berikut ini beberapa resep teh herbal penurun kolesterol di antaranya: 

1. Resep Teh Bunga Telang Dingin

Bahan

1. 5-7 kuntum bunga telang
2. 3 cm jahe
3. 2 sdm madu
4. 400 ml air
5. Es batu, secukupnya

Cara Membuat

1. Rebus air hingga mendidih. Kupas jahe lalu geprek, masukkan ke dalam air rebusan.
2. Jika sudah keluar aroma wangi jahe, masukkan bunga telang. Aduk sesekali agar keluar warnanya.
3. Angkat lalu saring ke dalam cangkir atau gelas.
4. Tunggu hingga hangat, tambahkan es batu agar lebih dingin.
5. Tambahkan madu sesuai selera, aduk rata kemudian sajikan.

2. Resep Es Teh Serai Jeruk Nipis

Bahan

1. 5 batang serai
2. 1 buah jeruk nipis
3. 4 sdm gula pasir
4. 1 sdm gula jawa
5. 5-6 gelas air
6. Es batu, secukupnya

Cara Membuat

1. Iris tipis atau memarkan serai hingga cukup hancur.
2. Rebus air hingga mendidih. Masukkan batang serai ke dalamnya dan rebus hingga matang.
3. Tambahkan gula pasir dan gula jawa lalu aduk rata hingga larut. Rebus hingga mendidih.
4. Jika sudah harum, matikan kompor lalu saring. Tambahkan perasan jeruk nipis.
5. Tunggu hingga agak dingin, tambahkan es batu agar semakin segar.
6. Sajikan dan nikamti untuk bantu melunturkan kolesterol berlebih dalam tubuh.

3. Resep Es Teh Kayu Manis Bunga Rosella

Bahan

1. 5-6 kuntum bunga rosella
2. 1 batang kayu manis
3. 2 buah bunga lawang
4. 350 ml air
5. madu secukupnya
6. Es batu, secukupnya

Cara Membuat

1. Rebus air, lalu masukkan bunga rosella, kayu manis dan bunga lawang.
2. Tunggu hingga mendidih dan mengeluarkan aroma wangi. Jika airnya sudah merah pekat, angkat.
3. Saring ke dalam gelas. Tambahkan madu secukupnya.
4. Tambahkan es batu secukupnya, aduk rata.
5. Sajikan dan nikmati kesegarannya. ***