Network
OKEFLORES. com - Udang merupakan hidangan yang mengandung nutrisi yang tinggi seperti yodium dan antioksidan.
Sebenarnya, mengonsumsi udang dapat bermanfaat bagi kesehatan. Masyarakat sangat menyukai makanan laut ini.
Udang ini memiliki rasa gurih dan dagingnya lembut. Alergi pada udang tidak jarang terjadi.
Baca Juga: Beberapa Manfaat Olahraga Treadmill untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
Kandungan Nutrisi Udang
Udang merupakan sumber makanan kaya akan protein dan mengandung beberapa vitamin dan mineral.
Mengkonsumsi udang juga dapat menjaga kesehatan jantung dan otak karena kandungan asam lemak omega-3 dan atazanthin.
