Network
Gejala neuralgia oksipital di antaranya berupa berdenyut terus menerus, rasa sakit yang mengejutkan atau menusuk yang berselang-seling, dan kepekaan terhadap cahaya.
Untuk meredakannya, dapat menerapkan kompres hangat, istirahat, pijat, terapi fisik, dan minum obat antiinflamasi, seperti aspirin atau naproxen,
5. Sakit kepala akibat olahraga
Sakit kepala akibat olahraga terjadi akibat aktivitas fisik yang berat dan bisa terjadi tiba-tiba selama atau segera setelah berolahraga.
Berbagai macam hal dapat memicu rasa sakit ini, mulai dari angkat beban, lari, hubungan seksual, hingga mengejan di toilet.
Gejalanya meliputi nyeri berdenyut di kedua sisi kepala, yang dapat berlangsung dari 5 menit hingga 2 hari.
Metode untuk mencegah agar hal ini tidak terjadi berulang adalah dengan cara:
- minum obat pereda nyeri sebelum berolahraga
- menghindari aktivitas berat
- melakukan pemanasan dengan benar
- minum cukup cairan
- mengonsumsi makanan bergizi
- cukup tidur
- konsumsi obat pereda nyeri sakit kepala biasa, seperti aspirin atau asetaminofen.***
