Manfaat Susu Kambing yang Jarang Diketahui: Kesehatan dan Kecantikan Alamiah

OKE FLORES.COM - Susu kambing telah lama dikonsumsi oleh manusia sebagai alternatif susu sapi yang lebih mudah dicerna oleh tubuh.
Namun, di balik kelezatannya, susu kambing juga memiliki sejumlah manfaat yang jarang diketahui oleh banyak orang.

Melansir dari PikiranRakyat.com, Kamis, 6 July 2023, selain sebagai sumber protein berkualitas tinggi, susu kambing juga memiliki beragam khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Baca Juga: Trending!! Diangkat dari Kisah Nyata, Inilah Sinopsis Film Sosok Ketiga

Artikel ini akan menjelaskan beberapa manfaat susu kambing yang mungkin belum Anda ketahui.

1. Mudah Dicerna dan Toleransi Laktosa yang Lebih Tinggi

Salah satu manfaat utama susu kambing adalah kemampuannya untuk dicerna dengan lebih baik dibandingkan susu sapi.

Susu kambing memiliki partikel lemak yang lebih kecil dan molekul protein yang lebih mudah dipecah, sehingga tubuh manusia dapat mencerna susu kambing lebih efisien.

Hal ini menjadikan susu kambing sebagai pilihan yang lebih baik bagi individu yang memiliki masalah pencernaan atau intoleransi terhadap susu sapi.

Selain itu, susu kambing memiliki tingkat laktosa yang lebih rendah daripada susu sapi, sehingga dapat ditoleransi dengan lebih baik oleh mereka yang sensitif terhadap laktosa.

2. Kandungan Nutrisi yang Kaya

Susu kambing mengandung sejumlah nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Susu kambing kaya akan protein, kalsium, fosfor, kalium, magnesium, vitamin A, vitamin B, dan selenium.