Minuman Penurun Kolesterol: Salah Satunya Serba Jeruk Segar

Bahan-bahan:

• 1 buah jeruk nipis, iris tipis
• 1 buah lemon, iris tipis
• Segelas air putih

Cara membuat:

1. Siapkan wadah atau botol air dengan tutup.
2. Masukkan irisan jeruk nipis dan lemon ke dalam wadah.
3. Tuangkan air putih ke dalam wadah dan tutup rapat.
4. Biarkan infused water dalam lemari es selama beberapa jam agar rasa jeruk dan lemon meresap ke dalam air.
5. Sajikan infused water jeruk nipis dan lemon sebagai minuman sehat penurun kolesterol.

Minuman penurun kolesterol serba jeruk segar ini bukanlah satu-satunya faktor yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari makanan berlemak jenuh dan trans.

Selain itu, konsultasikanlah dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki masalah kesehatan terkait kolesterol atau sedang dalam program pengobatan kolesterol.

Baca Juga: Beberapa Bahan Skincare yang Harus Dihindari Pemilik Kulit Berjerawat, Salah Satunya Pewangi Sintetis

Dengan mengonsumsi minuman penurun kolesterol serba jeruk segar ini secara teratur dan mengadopsi gaya hidup sehat, Anda dapat membantu mengurangi risiko masalah kesehatan yang terkait dengan kolesterol tinggi dan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Selamat mencoba!***