Network
OKEFLORES. com - Gula darah tinggi sering dikaitkan dengan diabetes dan prediabetes. Pradiabetes adalah suatu kondisi dengan kadar gula darah yang tinggi, tetapi tidak tergolong diabetes.
Banyak faktor yang menyebabkan kadar gula darah tinggi, seperti stres, pola makan yang buruk, dan kekurangan nutrisi.
Menjaga gula darah pada tingkat normal penting untuk semua orang, terutama penderita diabetes. Salah satu caranya bisa dengan menikmati beberapa minuman enak dan sehat.
Baca Juga: Resep Wedang Serai untuk Turunkan Kolesterol
Berikut daftar minuman yang dikatakan Makan dengan Baik membantu menurunkan gula darah.
1. Kopi
Penelitian menemukan bahwa mengonsumsi secangkir kopi dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, terutama bagi kopi tanpa kafein.
