Network
Luangkan sedikit waktu Anda untuk menenangkan pikiran dan membayangkan hal-hal baik yang akan Anda terima setelah melakukan aktivitas di hari Senin.
Anda bisa duduk dengan posisi nyaman sambil memejamkan mata dan menarik napas secara perlahan.
Pancarkan aura positif pada diri Anda. Karena dengan begitu, tingkat overthinking yang memenuhi pikiran Anda perlahan akan musnah.
4. Jangan Lupa Sarapan di Pagi Hari
Sarapan merupakan hal penting untuk menambah nutrisi dan energi pada tubuh setelah semalaman berpuasa.
Sarapan yang mengandung protein kompleks, serat, dan vitamin juga dapat meningkatkan stimulasi otak sehingga Anda akan lebih bersemangat dan fokus dalam menjalani aktivitas.
Untuk memperbaiki mood, Anda juga bisa membuat sarapan favorit Anda, tentunya masih dengan kandungan yang penuh gizi.
5. Berangkat Lebih Pagi
Menghadapi jalanan yang super macet tentu menjadi kendala tersendiri yang dapat merusak mood di hari Senin.
Jika Anda tidak ingin hal itu terjadi, usahakan berangkat lebih pagi agar tingkat kemacetan masih minim dan Anda bisa tiba di kantor atau sekolah dengan tepat waktu.
