Network
Mood yang buruk biasanya disebabkan oleh rasa lelah, baik itu lelah pikiran maupun lelah fisik karena menghadapi keruwetan jalan raya. Ditambah dengan amukan dari bos di kantor (bagi para pekerja) atau hukuman dari guru (bagi para murid) di sekolah.
6. Dengarkan Musik di Perjalanan
Saat menghadapi perjalanan yang cukup ramai, biasanya overthinking dan rasa takut pun akan kembali hadir.
Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah mendengarkan musik dengan beat ceria dan penuh semangat agar pikiran menjadi lebih positif.
Baca Juga: Intip Ramalan Zodiak Hari Ini
Jangan mendengarkan musik dengan alunan slow atau galau. Karena dengan begitu, Anda akan terbawa suasana dan pikiran negatif terhadap aktivitas yang belum Anda lakukan akan kembali menghantui.
Itulah tips mengubah pola hidup yang perlu Anda terapkan mulai sekarang, Semoga bermanfaat***
