Network
1. Persiapkan Semua Kebutuhan di Minggu Malam
Dengan menyiapkan semua kebutuhan di malam Minggu, Anda akan merasa lebih baik keesokan paginya.
Anda dapat mempersiapkan semuanya dengan cermat, dari mulai pakaian, tas, sepatu, dan item lainnya yang akan digunakan pada hari Senin.
Tujuannya adalah untuk menjadi lebih terorganisir pada Senin pagi Anda, dan tidak banyak yang perlu Anda lakukan untuk membuat Senin pagi terasa lelah.
2. Istirahat yang Cukup
Salah satu faktor yang menyebabkan mood buruk di pagi hari adalah kurangnya aktivitas di malam hari.
Anda mungkin tidak ingin melakukan segala macam aktivitas jika Anda masih kantuk di pagi hari.
Anda bahkan tidak akan merasa mampu melakukannya hanya dengan membayangkannya.
Untuk mengembalikan energi positif tubuh Anda, usahakan untuk tidur setidaknya 7 jam setiap hari.
3. Melakukan Meditasi di Pagi Hari
