Intip Tips Mudah Menjaga Kesehatan mental

- 2 Agustus 2023, 13:32 WIB
Jangan terlalu stres karena dapat memicu beberapa penyakit, mulai dari kesehatan mental hingga penyakit kardiovaskular.
Jangan terlalu stres karena dapat memicu beberapa penyakit, mulai dari kesehatan mental hingga penyakit kardiovaskular. /Freepik/jcomp

OKE FLORES.com - Fenomena kemajuan berbagai aspek dapat mempermudah tugas manusia, tetapi di sisi lain dapat membuat seseorang merasa bosan karena tidak lagi aktif bergerak.

Sisi negatif ini sudah sering dirasakan oleh penduduk perkotaan. Dengan banyaknya pekerjaan dan kurangnya ruang untuk berekspresi di sekitar mereka.

Bukan hanya pekerja, anak-anak muda juga terpengaruh oleh perasaan yang sama. Menghabiskan waktu melihat dunia melalui perangkat mereka sendiri semakin hari semakin mengurangi motivasi mereka untuk bersosialisasi.

Baca Juga: Simak 4 Skincare Terbaik Bagus untuk Kesehatan Kulit

Dampaknya tentu saja buruk untuk kesehatan mental seseorang. Oleh karena itu, ada istilah 'healing', untuk mengatasi perasaan negatif pada kesehatan mental.

 Namun, cara 'healing' yang ditunjukkan di media sosial selalu terlihat berlebihan.

Mereka yang pergi ke luar daerah atau negeri sering menyebut kegiatan tersebut sebagai 'healing' untuk kesehatan mental.

Halaman:

Editor: Adrianus T. Jaya


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x