Network
Pola hidup masyarakat perkotaan sering kali dikaitkan dengan terus-menerus bekerja keras sepanjang hari. Hingga melupakan kebutuhan tubuh akan istirahat yang memadai.
Ketidakaturan dalam mengatur waktu istirahat dapat berdampak negatif pada kesehatan mental. Coba untuk membagi waktu secara seimbang, antara bekerja dan beristirahat.
