Network
Meningkatkan Kadar Kolin
Telur ayam kampung juga merupakan sumber alami kolin. Kolin adalah nutrisi penting yang berperan dalam fungsi otak, metabolisme lemak, dan pengaturan fungsi hati.
Dengan mengonsumsi telur ayam kampung, Anda dapat meningkatkan asupan kolin Anda, yang dapat berdampak positif pada kesehatan otak dan fungsi kognitif.
Menyediakan Zat Besi
Zat besi adalah mineral penting yang terdapat dalam telur ayam kampung. Zat besi berperan dalam transportasi oksigen ke sel-sel tubuh dan membantu mencegah anemia.
Dengan mengonsumsi telur ayam kampung, Anda dapat membantu memenuhi kebutuhan zat besi harian Anda dan menjaga kesehatan darah yang baik.
Meningkatkan Kesehatan Mata
Telur ayam kampung mengandung nutrisi penting seperti lutein dan zeaxanthin.
Kedua zat ini merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit mata terkait usia, seperti degenerasi makula.
