Network
Meskipun manis, buah sawo memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah mereka.
Buah sawo bukan hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang penting bagi kesehatan. Dengan manfaat-manfaatnya yang mencakup dukungan bagi pencernaan, kulit, mata, jantung, tulang, dan kesehatan gula darah, buah sawo layak dijadikan bagian dari pola makan sehari-hari.
Namun, seperti halnya dengan makanan lainnya, konsumsilah buah sawo dalam jumlah yang seimbang dan sehat untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.***
