Network
OKE FLORES. com - Bisakah mimpi buruk memengaruhi kesehatan Anda? Inilah penjelasannya. Pernahkah Anda mengalami mimpi buruk? Apakah Anda bermimpi jatuh ke jurang, tentang anggota keluarga yang sekarat, atau tentang mengikuti seseorang yang membuat Anda takut? Mimpi buruk biasanya terjadi pada malam hari saat Anda tidur terlalu lama.
Orang yang baru saja mengalami mimpi buruk biasanya bangun dengan gelisah dan cemas bahkan tidak bisa tidur kembali. Orang tua atau pasangan Anda dapat meyakinkan Anda bahwa itu hanya mimpi.
Namun, apakah benar mimpi buruk tidak berpengaruh apa-apa terhadap diri kita? Nyatanya, mimpi buruk bisa memengaruhi kondisi psikologis seseorang, lho. Simak penjelasannya di sini.
Baca Juga: Manfaat Melakukan Facial Pada Wajah Agar Menjaga Kesehatan dan Kelembaban Kulit
Dibanding orang dewasa, mimpi buruk lebih sering dialami oleh anak-anak berusia antara 3–6 tahun. Mimpi buruk muncul saat anak sudah memasuki fase tidur bermimpi atau pada fase REM (rapid eye movement).
Anak-anak yang mengalami mimpi buruk biasanya dapat terbangun sendiri dan mengingat kembali mimpi yang dimilikinya.
Sebenarnya kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan, karena mimpi buruk pada anak biasanya tidak mengganggu.
Namun, bila mimpi buruk diduga terjadi akibat pengalaman masa lalu yang tidak menyenangkan dan muncul berulang kali dengan tema yang sama, maka orangtua sebaiknya memeriksakan kondisi anaknya ke dokter.
