Network
OKE FLORES.com - Artikel ini menyajikan sepuluh manfaat mandi pagi bagi kesehatan tubuh kita. Di beberapa negara seperti Indonesia, renang pagi merupakan rutinitas yang biasa dilakukan sebelum memulai aktivitas sehari-hari.
Saat mandi pagi, udara sejuk dan segar mengalir ke air yang berdampak positif bagi kesehatan. Salah satu manfaat mandi pagi yang langsung terlihat adalah peningkatan produktivitas.
Melansir, Zonabanten.com, Jumat 18 Agustus 2023, air yang menyentuh kulit membuat tubuh dan pikiran kita lebih responsif, meningkatkan produktivitas. Selain itu, berikut manfaat renang pagi untuk kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Tips Mengasah Potensi Kesejahteraan Pikiran dan Jiwa
1. Meningkatkan energi
Mandi pagi dapat memberikan energi yang sama besarnya dengan energi yang kita peroleh saat mengonsumsi kafein.
