Berikut 4 Minuman Hangat untuk Redakan Asam Lambung GERD

OKE FLORES.com - Punya asam lambung, GERD atau maag seringkali bikin repot, apalagi jika kambuh di pagi hari. Seharian bisa terganggu dan tak dapat beraktivitas normal. Di saat seperti ini, seringkali yang kita butuhkan adalah makanan dan minuman hangat yang mampu meredakan asam lambung. Ada beberapa minuman yang bisa mengatasi asam lambung secara cepat dan kamu bisa mencobanya sendiri di rumah. Ini dia beberapa resep minuman hangat untuk redakan asam lambung.

Melansir fimela.com, Selasa, 22 Agustus 2023, berikut 4 minuman hangat untuk redakan asam lambung GERD.

1. Resep Oat Milk Homemade

Baca Juga: Berikut 3 Resep Membuat Sayur Oyong yang Rendah Kolesterol

Bahan:

• 100 gram rolled oats
• 700 ml air hangat
• 1-2 sdm gula cair
• 1/2 sdt esens vanilla

Cara membuat:

1. Rendam rolled oats dalam air hangat selama 20 menit. Buang airnya, tiriskan oats.
2. Blender oats dengan 700 ml air panas hingga lembut dan halus. Ulangi memblender jika dirasa belum halus.
3. Saring ke dalam wadah. Peras hingga menyisakan ampasnya saja.
4. Tambahkann esens vanilla dan gula yang sudah dicairkan.
5. Nikmati selagi hangat. Boleh juga disajikan dingin.

2. Resep Wedang Jahe

Bahan:

• 2 gelas air panas
• 2 sdm madu
• 1 sdm bubuk jahe/5 cm rimpang jahe segar

Cara membuat:

1. Rebus air hingga mendidih.
2. Tuang ke dalam gelas kemudian masukkan bubuk jahe atau jahe segar, aduk rata.
3. Tutup gelas selama beberapa saat. Tambahkan madu kemudian aduk lagi.
4. Nikmati wedang jahe selagi masih hangat.

3. Resep Kaldu Ayam

Bahan:

• 4 potong sayap, leher dan kepala ayam
• 4 siung bawang putih, geprak
• 2 batang daun bawang prei besar, potong-potong
• 2 batang daun bawang biasa
• 1 buah bawang bombay, potong jadi 4 bagian
• 2 buah wortel, kupas dan potong-potong ukuran besar

Cara membuat:

1. Rebus air lebih dulu, setelah mendidih, masukkan ayam.
2. Jika sudah berbusa dan kotorannya ke atas, tiriskan ayamnya, buang air rebusan pertama.
3. Masukkan ke dalam panci presto. Masukkan pula bawang bombay, wortel, bawang putih dan daun bawang.
4. Tuang air hingga merendam ayam.
5. Presto selama 30 menit, ambil air kaldunya saja. Minum selagi hangat.

4. Resep Tahwa Kuah Jahe

Bahan:

• 500 gr kacang kedelai
• 1 sachet agar-agar plain
• 1,5 liter air
• 6 lembar daun pandan
• gula pasir secukupnya
• Bahan kuah wedang jahe:
• 200 gr jahe, blender halus
• 3 sdm gula jawa, sisir halus
• 2 batang seraiair secukupnya

Cara membuat:

1. Rendam kacang kedelai semalaman agar empuk. Cuci bersih. Blender halus bersama dengan air dan saring. Ambil sari kedelainya.
2. Masak air secukupnya, masukkan sari kedelai, agar-agar plain dan gula. Aduk rata. Tambahkan sejumput garam.
3. Aduk rata dan masak hingga mendidih. Tuang ke dalam wadah dan biarkan membeku.
4. Masak air dan masukkan semua bahan kuah.
5. Masak hingga mendidih. Kemudian setelah matang dan sedap, matikan api dan saring dari ampas jahe.
6. Tahwa yang sudah beku sudah siap disiram dengan kuah jahe. Bisa ditambahkan kacang panggang jika suka.

Itulah 4 resep minuman hangat untuk redakan asam lambung GERD, semoga bermanfaat.***