Network
OKE FLORES.com - Paru-paru adalah organ penting dalam sistem pernapasan manusia. Mereka bertanggung jawab untuk mengambil oksigen dari udara dan mengeluarkan karbondioksida sebagai hasil sampingan dari proses metabolisme. Dalam lingkungan yang penuh dengan polusi dan zat-zat berbahaya, paru-paru dapat terkena dampak negatif yang dapat mengganggu kesehatan pernapasan kita. Namun, ada beberapa minuman alami yang dapat membantu membersihkan dan menjaga kesehatan paru-paru kita.
Melansir dari Kesehatan.kontan.co.id Rabu 23 Agustus 2023, Mari kita jelajahi 5 minuman ini yang mudah dibuat sendiri
1. Teh Herbal
Teh herbal dikenal karena khasiatnya dalam meredakan peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Beberapa jenis teh herbal seperti teh peppermint, teh kunyit, dan teh lobak memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gangguan pernapasan dan membersihkan paru-paru dari radikal bebas.
Baca Juga: 5 Minuman Yang Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan Akibat Asam Lambung
2. Jus Delima
Jus delima kaya akan antioksidan seperti punicalagin dan flavonoid yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam paru-paru dan meningkatkan aliran udara. Antioksidan tersebut juga memiliki potensi untuk melindungi paru-paru dari kerusakan akibat polusi udara.
