Network
OKE FLORES.com - Mentimun yaitu sayuran mudah ditemukan dan harganya terjangkau. Banyak orang mungkin tidak menyadari manfaat konsumsi mentimun bagi kesehatan tubuh mereka, terutama dalam menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Mentimun memiliki banyak air, vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang membantu hidrasi, pencernaan, dan sistem kekebalan tubuh tetap sehat.
Salah satu cara termudah untuk mengolah mentimun adalah menjadikannya jus. Ada banyak resep untuk jus mentimun yang segar dan tidak langu, jadi jika Anda tertarik, coba beberapa resep untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi ini.
Melansir fimela.com, Kamis, 24 Agustus 2023, Berikut 4 resep Membuat jus mentimun yang bisa menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Resep Nastar Simple dan Super Renyah, Cocok Jadi Cemilan di Hari Raya
1. Resep Jus Mentimun Lemon
Bahan
- 1 buah mentimun segar
- ½ buah lemon, peras airnya
- Madu atau pemanis alami lain (secukupnya)
- 500 ml air es
Cara membuat
- Cuci bersih buah mentimun, potong kecil-kecil sesuai selera.
- Ini memudahkan proses blender atau menghaluskan. Campur air, mentimun dan air lemon di dalam blender.
- Blender hingga benar-benar halus dan menjadi jus lembut.
- Diamkan jus ini selama beberapa saat, kemudian saring ke dalam gelas saji secukupnya.
- Tambahkan madu atau pemanis alami lain, aduk rata. Diamkan lagi beberapa saat.
- Sajikan dan nikmati kelezatannya.
2. Resep Jus Mentimun Apel Segar
Bahan:
