Network
OKE FLORES.com - Diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan melakukan diet dengan mengurangi asupan makanan, atau bahkan secara ekstrim dengan mengurangi ukuran porsi.
Sedangkan pola makan seperti ini hanya akan membuat Anda semakin lapar dan ingin makan lebih banyak. Faktanya, Anda sebenarnya bisa menurunkan berat badan dan tidak perlu membatasi pola makan hingga merasa lapar.
Anda bisa mengonsumsi makanan rendah kalori seperti kangkung goreng. Kalori kangkung goreng sangat rendah yaitu 92 kkal. Oleh karena itu, makanan ini sangat cocok dijadikan menu diet.
Baca Juga: Resep Sederhana untuk Membuat GADO GADO Anti Ribet dan Enak
Melansir fimela.com, Kamis 24 Agustus 2023, berikut resep membuat tumis kangkung yang cocok untuk menu diet.
Bahan-bahan:
1. 1 ikat kangkung, tiriskan dan cincang
2. 2 siung bawang putih, cincang
3. 1 buah cabai merah, iris tipis (sesuaikan dengan tingkat kepedasan yang diinginkan)
4. 1 sendok makan minyak sayur
