Network
OKE FLORES.com - Pencernaan adalah salah satu proses penting dalam tubuh manusia yang memungkinkan kita untuk mengurai makanan menjadi nutrisi yang dapat diserap dan digunakan oleh tubuh. Proses ini melibatkan berbagai enzim, cairan, dan organ pencernaan yang bekerja bersama-sama.
Namun, terkadang pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak tepat dapat mengganggu keseimbangan sistem pencernaan kita.
Untungnya, ada banyak makanan yang dapat membantu memperlancar dan meningkatkan proses pencernaan kita.
Baca Juga: Resep Sederhana untuk Membuat GADO GADO Anti Ribet dan Enak
Melansir dari cirebon.pikiran-rakyat.com Kamis, 24 Agustus 2023, Berikut adalah beberapa contoh makanan yang dapat membantu memelihara kesehatan pencernaan:
