Network
OKE FLORES.com - Rumput laut, yang sering kali dianggap sebagai makanan khas Asia, telah menjadi semakin populer di seluruh dunia sebagai bahan makanan yang kaya nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Meskipun mungkin belum menjadi bagian utama dari pola makan banyak orang, rajin mengonsumsi rumput laut dapat memberikan sejumlah manfaat positif bagi kesehatan Anda.
Melansir dari sumba.pikiran-rakyat.com Senin, 28 Agustus 2023, Anda akan menemukan lima manfaat kesehatan dari mengonsumsi rumput laut yang wajib diketahui.
Baca Juga: Berikut Alasan Orang-orang Konsumsi Minuman Kecantikan
1. Kaya Akan Nutrisi Esensial
Rumput laut mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin (seperti vitamin A, B, C, dan E), mineral (seperti kalsium, magnesium, dan besi), serat, dan protein. Kandungan nutrisi yang melimpah ini membuat rumput laut menjadi makanan yang sangat berguna dalam menjaga keseimbangan nutrisi tubuh Anda.
2. Sumber Alami Yodium
