Manfaat Mengonsumsi Lidah Buaya Dalam Kehidupan Sehari-hari, Salah Satunya Membantu Membersihkan Kulit

2. Membantu membersihkan kulit.

Jerawat akan muncul pada kulit yang dehidrasi sehingga dengan minum jus aloe vera dapat membuat wajah terhidrasi dan memberikan kelembapan ekstra pada kulit sehingga mengurangi munculnya jerawat.

3. Meredakan sembelit.

Tekstur Jus aloe vera dapat memberi pengaruh pada konsistensi kotoran yang dapat membuatnya lebih lembut.

4. Mengurangi rasa sakit perut.

Rasa sakit perut akan timbul ketika asam pada perut naik ke kerongkongan. Menurut sebuah penelitian, dengan meminum jus aloe vera dapat meredakan beberapa asam di perut sehingga mengurangi rasa sakit perut.

5. Menjaga kesehatan mata.

Kandungan antioksidan beta karoten pada jus aloe vera dapat diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk fungsi kesehatan mata secara keseluruhan.

6. Meningkatkan asupan vitamin dan mineral tertentu.

Jus aloe vera mengandung vitamin C yang berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh.

Cara membuat jus aloe vera di rumah

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mental Dalam Kehidupan Sehari-hari

Berikut cara pembuatan jus aloe vera dari rumah. Bahan yang harus kamu persiapkan yaitu:

1. 1 lembar daun lidah buaya berukuran besar

2. Pisau tajam

3. Sendok