Tips Menggunakan Sunscreen yang Tepat dan Benar untuk Melindungi Kulit Anda dari Bahaya Paparan Matahari

OKE FLORES.COM - Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat memiliki dampak merugikan pada kulit kita, termasuk penuaan dini, kulit kering, bahkan risiko tinggi terkena kanker kulit.

Untuk itu, penggunaan sunscreen atau tabir surya menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Namun, tidak hanya cukup mengoleskan sunscreen saja, tetapi juga perlu dilakukan dengan cara yang tepat dan benar agar dapat memberikan perlindungan maksimal.

Baca Juga: Ini yang harus Anda Lakukan! Berikut Tips Menggunakan Maskara yang Baik dan Benar

Berikut adalah panduan tentang cara menggunakan sunscreen yang tepat dan benar seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Kamis, 31 Agustus 2023:

1. Pilih Sunscreen yang Sesuai dengan Jenis Kulit Anda: Setiap kulit memiliki kebutuhan yang berbeda. Sebelum memilih sunscreen, perhatikan jenis kulit Anda, apakah kering, berminyak, sensitif, atau kombinasi. Pilihlah sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit Anda agar tidak menyebabkan masalah kulit lainnya.

2. Pilih SPF yang Tepat: SPF (Sun Protection Factor) menunjukkan seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB. Pilihlah sunscreen dengan SPF yang sesuai dengan aktivitas Anda dan waktu yang akan Anda habiskan di bawah sinar matahari. Untuk aktivitas sehari-hari, SPF 30 sudah cukup, tetapi jika Anda akan berada di bawah sinar matahari lebih lama, pertimbangkan untuk menggunakan SPF yang lebih tinggi.

3. Gunakan Secukupnya: Banyak orang sering kali mengoleskan sunscreen terlalu sedikit. Pastikan Anda mengaplikasikan sunscreen dalam jumlah yang cukup untuk memberikan perlindungan yang efektif. Sebagai panduan umum, gunakan sekitar setengah sendok teh (2,5 ml) untuk wajah Anda dan sekitar satu sendok makan (5 ml) untuk seluruh tubuh.