Network
4. Oleskan Sebelum Beraktivitas di Luar Ruangan: Sunscreen sebaiknya diaplikasikan sekitar 15-30 menit sebelum Anda beraktivitas di luar ruangan. Ini memberikan waktu bagi sunscreen untuk meresap dan memberikan perlindungan maksimal saat Anda terpapar sinar matahari.
5. Reaplikasikan Setiap Dua Jam: Apabila Anda beraktivitas di bawah sinar matahari lebih dari dua jam, penting untuk mengaplikasikan kembali sunscreen. Terutama setelah berkeringat, berenang, atau menghapus keringat dengan handuk, karena hal-hal tersebut dapat mengurangi efektivitas sunscreen.
6. Jangan Lupa Bagian Tubuh yang Terlupakan: Bagian tubuh yang sering terlupakan adalah telinga, leher, punggung kaki, dan punggung tangan. Pastikan untuk mengoleskan sunscreen di seluruh bagian tubuh yang akan terpapar sinar matahari.
7. Gunakan Sunscreen Bahkan di Hari Mendung: Meskipun cuaca mendung, sinar UV tetap dapat merusak kulit Anda. Jadi, tetap gunakan sunscreen meskipun Anda tidak melihat matahari langsung.
8. Hindari Paparan Matahari di Waktu Puncak: Usahakan untuk tidak berada di luar ruangan pada waktu puncak paparan matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Ini adalah waktu ketika sinar UVB sangat kuat dan berpotensi merusak kulit dengan cepat.
9. Gunakan Pelindung Tambahan: Selain menggunakan sunscreen, kenakan pakaian pelindung seperti topi, kacamata hitam, dan pakaian dengan bahan yang memberikan perlindungan ekstra dari sinar matahari.
10. Bersihkan dengan Lembut: Saat membersihkan sunscreen, gunakan pembersih yang lembut agar tidak merusak kulit. Jangan lupa untuk membersihkan dengan sempurna sebelum tidur.
Dengan mengikuti panduan di atas, Anda dapat menggunakan sunscreen dengan cara yang tepat dan benar, memberikan perlindungan maksimal untuk kulit Anda dari dampak buruk sinar matahari. Ingatlah bahwa penggunaan sunscreen seharusnya bukan hanya pada saat liburan di pantai, tetapi juga dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari.***
