Simak Manfaat Omega-3 untuk Tumbuh Kembang Anak

- 2 September 2023, 11:36 WIB
Resep burger tuna untuk bekal praktis yang kaya dengan omega 3
Resep burger tuna untuk bekal praktis yang kaya dengan omega 3 /Panduan Wirausaha Membuat Aneka Burger/Yuyun A/

Dokter Anak Dr. Bernie Endyarni Medise, Sp.A(K), MPH menekankan, aspek tumbuh kembang si kecil harus selalu diperhatikan. Ia mengatakan, banyak hal yang harus diperhatikan orang tua dalam tumbuh kembang, seperti tumbuh kembang fisik berupa perubahan jumlah sel dan ukuran organ, mulai dari tingkat sel hingga secara detail. terbentuk. bagian tubuh.

Kemudian perkembangan, yaitu pendewasaan dan kerja tubuh, sebagai perkembangan kerja intelektual yang diterjemahkan dengan kemampuan anak dan secara simbolis sebagai hal yang lumrah.

Misalnya berbicara, bermain, berhitung, membaca dan lain-lain. Pada masa ini, pertumbuhan emosi anak dapat dilihat melalui perilaku sosial dan lingkungannya.

“Untuk tumbuh kembang yang baik, kesehatan anak harus baik dan ditunjang dengan nutrisi, stimulasi, dan lingkungan yang baik pula. Namun, sebagian orangtua belum memahami dimensi tumbuh kembang anak ini. Mereka menganggap bahwa selama tidak sakit, berarti Si Kecil tidak mengalami masalah kesehatan termasuk tumbuh kembang,” tutur Bernie, dalam webinar kesehatan yang berlangsung beberapa waktu lalu.

Bernie juga mengatakan, pertumbuhan dan perkembangan pada masa kanak-kanak dapat mempengaruhi kehidupannya saat dewasa. Banyak faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang anak, termasuk status gizi.

“Status gizi dipengaruhi kebiasaan makan. Kebiasaan makan yang sehat pada anak penting untuk mencegah keterlambatan pertumbuhan dan masalah gizi akut pada anak yang akan memengaruhi perkembangan anak,” katanya.

Minyak ikan

Dr. Muliaman Mansyur, Direktur Medis KALBE Nutritionals, mengatakan anak-anak sangat membutuhkan suplemen nutrisi seperti minyak ikan.

Asam lemak omega-3 yang terdapat pada minyak ikan merupakan salah satu asam lemak tak jenuh ganda yang juga dibutuhkan anak untuk pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi otak yang optimal. Sejak lahir hingga usia 2 tahun, otak mulai berkembang, dan berkembang sepenuhnya pada masa kanak-kanak dan remaja.

Selama ini asam lemak omega-3 pada minyak ikan khususnya DHA sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan optimalisasi pembelajaran pada anak. Faktanya, asupan omega-3 sudah cukup jika anak Anda mengonsumsi makanan seimbang. Namun, untuk memastikan kebutuhan omega-3 anak tercukupi, orang tua bisa memberikan suplemen minyak ikan.

“Konsumsi minyak ikan disarankan dengan zat gizi lainnya, agar hasilnya optimal mendukung tumbuh kembang anak,” tuturnya.

Halaman:

Editor: Adrianus T. Jaya

Sumber: Pikiranrakyat.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah