Network
OKE FLORES.com - Santan, juga dikenal sebagai santan, telah menjadi makanan yang banyak digunakan dalam masakan tradisional di berbagai belahan dunia. Namun bagi penderita kolesterol tinggi, terlalu banyak minum santan dapat menimbulkan efek samping yang memerlukan perhatian khusus.
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, dan makanan tinggi lemak jenuh seperti santan dapat memperburuk kondisi ini.
Melansir fimela.com Jumat 8 September 2023, Berikut adalah 5 efek samping yang mungkin timbul akibat sering mengonsumsi santan bagi pemilik kolesterol tinggi:
Baca Juga: Resep Ayam Cabai Hijau Ala Rumahan yang Praktis dan Gampang
Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
Santan mengandung lemak jenuh yang tinggi, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk penyakit arteri koroner, stroke, dan penyakit jantung iskemik.
Kenaikan Kolesterol Total
