Jangan Sampai Kelewatan, Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini

- 8 September 2023, 11:45 WIB
Ilustrasi -Berikut Perbedaan Antara Kesehatan Mental dan Gangguan Mental
Ilustrasi -Berikut Perbedaan Antara Kesehatan Mental dan Gangguan Mental /Pexels/cottonbro/

OKE FLORES.com - Demonstrasi keunggulan dalam berbagai bidang dapat menunjang pekerjaan seseorang, namun di sisi lain dapat mengisi karena tidak berfungsi lagi.

Masyarakat yang tinggal di kota besar lebih rentan terhadap dampak negatifnya. Dengan banyaknya pekerjaan dan tidak adanya kesempatan untuk mengekspresikan diri di lingkungannya.

Tak hanya pekerja, generasi muda juga merasakan hal yang sama. Melihat dunia melalui perangkat yang berbeda mengurangi minat mereka dalam berinteraksi.

Baca Juga: Inilah Jenis Olahraga yang Ampuh Bakar Lemak dan Atasi Perut Buncit, Salah Satunya Pilates dan Yoga

Perasaan itu buruk bagi kesehatan mental. Itu sebabnya ada kata "terapi" untuk mengatasi emosi negatif.

Namun perlakuan yang diberikan di media sosial selalu berlebihan. Orang-orang yang keluar daerah atau ke luar negeri sering menyebut pekerjaan ini sebagai terapi kesehatan mental.

Padahal, perawatan atau menjaga kebersihan bisa dilakukan dengan mudah tanpa harus melakukan perjalanan jauh.

Halaman:

Editor: Adrianus T. Jaya

Sumber: Fimela.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x