Network
7. Udara Bersih
Menghirup udara bersih dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Pastikan ruangan Anda terkuras dengan baik dan hindari paparan asap rokok atau polusi udara. Gunakan pembersih udara atau humidifier jika diperlukan untuk menjaga kelembaban optimal di dalam rumah.
Penting untuk diingat bahwa mengobati batuk dan pilek secara alami memerlukan kesabaran. Gejala ini mungkin tidak hilang seketika, tetapi dengan menjalankan langkah-langkah di atas secara konsisten, Anda akan merasakan perbaikan seiring berjalannya waktu. Jika gejala terus berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter. Keselamatan dan kesehatan Anda adalah yang terpenting.***
