Bantu Turunkan Berat Badan hingga Cegah Kanker, Salah Satunya Meningkatkan Kualitas Hidup

OKE FLORES.COM - Teh hijau adalah minuman yang telah dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat di seluruh dunia selama berabad-abad.

Selain menjadi minuman yang menyegarkan, teh hijau juga terkenal karena berbagai manfaat kesehatannya.

Baca Juga: Polusi Picu ISPA pada Anak Balita, Bisa Komplikasi Jadi Pneumonia yang Berisiko Kematian

Banyak penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk penurunan berat badan dan pencegahan kanker.

Mari kita intip lebih dalam tentang segudang manfaat yang dimiliki oleh teh hijau seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Sabtu, 16 September 2023:

1. Antioksidan yang Kuat

Salah satu alasan utama mengapa teh hijau begitu baik untuk kesehatan adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Teh hijau mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti katekin, epikatekin, dan epigallocatechin gallate (EGCG). Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan DNA, serta berpotensi menyebabkan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.

2. Turunkan Berat Badan