Network
OKE FLORES.COM - Anda biasanya merasa mengantuk setelah makan siang. Merasa lelah dan mengantuk setelah makan merupakan hal yang lumrah dialami banyak orang dari waktu ke waktu. Tidur yang terjadi setelah makan siang disebut tidur postprandial.
Meski merupakan hal yang wajar, namun jika rasa lelah dan kantuk terjadi setiap hari hingga mengganggu kehidupan dan aktivitas sehari-hari, sebaiknya Anda mencari pertolongan medis. Ada banyak penyebab kantuk setelah makan.
Namun rasa ngantuk setelah makan bisa dihindari dengan memperhatikan makanan, jenis makanan, dan cara makannya. Jika ketiga hal ini dilakukan dengan benar, tidur setelah makan siang bisa dihindari.
Baca Juga: Berikut 3 Resep Sambal Pecel Enak dan Tahan Lama
Melansir Solopos.com, Senin 25 September 2023,berikut adalah sejumlah tips supaya tidak mengantuk setelah makan siang.
1. Perhatikan makanan
