Network
OKE FLORES.COM - Di berbagai negara di dunia, nasi dianggap sebagai makanan pokok. Namun, pola makan tanpa nasi memiliki banyak manfaat kesehatan yang mengejutkan.
Selain itu, pola makan sehari-hari tanpa nasi menjadi tidak mustahil mengingat banyaknya keragaman kuliner di seluruh dunia.
Melansir pikiran-rakyat.com, Rabu, 27 September 2023, berikut beberapa keuntungan kesehatan untuk mereka yang menghindari nasi.
Baca Juga: Tips Cepat Punya Anak Salah Satunya Menjaga Pola Hidup
1. Manajemen Berat Badan
Salah satu dampak yang paling nyata adalah potensi penurunan berat badan. Menghilangkan nasi dari pola makan sehari-hari dapat mengurangi asupan kalori, sehingga membantu pengelolaan berat badan.
Menghilangkan nasi juga mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan kaya karbohidrat, sehingga berpotensi mendukung tujuan penurunan berat badan.
