Network
2. Alkohol
Apakah Anda tahu bahwa kebiasaan mengonsumsi alkohol tidak baik untuk kesehatan tubuh? Terutama ketika sedang mengalami diare.
3. Produk Olahan Susu
Sangat disarankan untuk anda berhenti dahulu mengonsumsi susu atau produk hasil pengolahan. Diketahui bahwa gula yang terdapat pada susu tidak dapat diproduksi oleh usus saat mengalami diare.
4. Makanan Rasa Pedas
Didalam cabai ternyata terdapat zat capsaicin yang harus dihindari saat diare. Capsaicin itu sendiri sangat berbahaya dan dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.
5. Sayuran Menghasilkan Gas
Sayuran memang dikenal sebagai makanan yang baik untuk tubuh. Namun, ada beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi saat diare.
Oleh karena itu, saat mengalami diare, disarankan untuk menghindari minuman yang mengandung alkohol. Hal ini karena dapat menyebabkan tinja menjadi sangat cair.
6. Makanan Pedas
Disarankan agar Anda menghindari makanan yang pedas saat mengalami diare. Zat capsaicin yang terkandung dalam cabai dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.
