Network
7. Sayuran Mengandung Gas
Meskipun sayuran dikenal sebagai makanan sehat, ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari saat mengalami diare.
Sayuran yang menghasilkan gas dapat memperburuk kondisi pencernaan Anda. Contoh sayuran tersebut termasuk kembang kol, kacang polong, brokoli, buncis, sayuran berdaun hijau, paprika, jagung, dan kubis.
8. Buah-buahan Mengandung Gas
Bukan hanya sayuran, buah-buahan yang menghasilkan gas juga sebaiknya dihindari saat mengalami diare. Contoh buah-buahan tersebut meliputi nanas, anggur, ceri, dan buah ara.
