Network
OKE FLORES.COM - Diare merupakan salah satu penyakit yang cukup mengganggu, dan dapat mengganggu segala aktivitas sehari-hari. Munculnya diare dapat disebabkan oleh kebiasaan yang tidak baik yang sering dilakukan tanpa disadari.
Kebiasaan yang tidak baik dimaksud adalah, dalam hal mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan tidak bersih. Jika dilakukan terlalu sering dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada sistem pencernaan dan menyebabkan diare yang sangat parah.
Oleh karena itu, cobalah untuk tetap menjaga prinsip mengonsumsi makanan sehat dan bersih. Anda harus cerdas dalam memilih makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Berikut Beberapa Tips Diet Bagi Pemula Memulai Perjalanan Menuju Kesehatan Optimal
Melansir rri.co.id, rabu 27 September 2023, berikut makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat mengalami diare.
1. Makanan Berminyak dan Berlemak
Berdasarkan penelitian, jika seseorang mengalami diare, disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang berminyak bahkan yang tinggi lemak. Makanan yang berminyak dan tinggi lemak tidak dapat menyembuhkan diare Anda, melainkan memperburuk kondisi pencernaan.
