Network
Berkeringat setelah mandi air hangat juga melepaskan toksin. Mandi air panas bisa menjadi bentuk perawatan diri yang luar biasa. Mekanisme relaksasi tubuh Anda, sistem saraf parasimpatik, dapat diaktifkan dengan mandi.
Setiap organ, termasuk otak, dipengaruhi oleh ritme sirkadian, yang diperkuat dan disesuaikan dengan mandi air hangat.
Stres dilepaskan bahkan ketika toksin biologis dilepaskan. Bahkan ketika tegangan otot terlepas, stres juga terlepas, yang meningkatkan suasana hati Anda.***
