Tanpa Efek Samping: Berikut Bahan Alami yang Bisa Bantu Naikkan Berat Badan

OKE FLORES.COM - Banyak orang berusaha menurunkan berat badan untuk mencapai tubuh yang lebih sehat dan bugar.

Namun, ada juga yang memiliki tantangan berkebalikan, yaitu meningkatkan berat badan dengan cara yang sehat dan aman.

Beruntungnya, ada beberapa bahan alami yang dapat membantu seseorang untuk naik berat badan tanpa efek samping yang merugikan.

Baca Juga: Bukan Egois! Berikut Zodiak yang Mendahulukan Kebahagiaan Diri Sendiri

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa bahan alami yang telah terbukti bermanfaat dalam meningkatkan berat badan secara sehat seperti tyang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Sabtu, 7 Oktober 2023:

1. Kacang Almond

Kacang almond adalah sumber yang kaya akan kalori sehat, protein, dan lemak sehat. Makan segenggam almond setiap hari dapat membantu menambah asupan kalori Anda, yang merupakan langkah penting dalam meningkatkan berat badan. Selain itu, almond juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan Anda.

2. Pisang

Pisang adalah buah yang kaya akan karbohidrat, serat, dan nutrisi penting lainnya. Pisang dapat membantu meningkatkan berat badan dengan memberikan energi yang tahan lama. Anda dapat mengonsumsinya sebagai camilan atau menambahkannya ke dalam smoothie sebagai sumber kalori yang sehat.