Network
Tidak Hanya Sekadar Air
Meskipun air putih adalah cara sederhana untuk membantu mengurangi stres, penting juga untuk diingat bahwa hal itu bukanlah solusi tunggal. Merawat diri secara menyeluruh dengan tidur yang cukup, olahraga, dan pola makan sehat juga penting untuk mengurangi tingkat stres.
Jadi, ketika stres mulai mengintai, jangan lupa untuk memeriksa apakah asupan air Anda sudah cukup atau tidak. Sebotol air putih mungkin menjadi kunci untuk membantu Anda meredakan sebagian dari beban stres yang Anda rasakan. Semoga Anda tetap sehat dan tenang!***
