Berikut Deretan Makanan Rendah Kalori Cocok untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Coba

OKE FLORES.COM - Kebanyakan orang yang mencoba menurunkan berat badan sangat memperhatikan asupan kalori mereka.

Menggabungkan makanan dengan jumlah kalori yang rendah ke dalam menu Anda adalah salah satu cara untuk melakukannya.

Melansir TbNews, Jumat 24 November 2023, berikut beberapa makanan rendah kalori yang membantu menurunkan berat badan, antara lain:

Baca Juga: Simak Mnafaat Buah Lontar Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh

1. Wortel

Sayuran manis ini penuh dengan karotenoid, yang sangat penting untuk kesehatan mata. Hanya ada 50 kalori dalam irisan wortel 112 gram.

2. Brokoli