Network
Agar berat badan Anda tetap terjaga, Anda harus menghitung indeks massa tubuh Anda dan memantau berapa banyak mochi yang Anda makan.
Dengan menggunakan aplikasi Halodoc, Anda dapat menggunakan Kalkulator BMI untuk menghitung indeks massa tubuh Anda!
Untuk membuat perkiraan yang lebih akurat, periksa label nutrisi atau informasi tentang jumlah kalori yang diberikan produsen atau penjual mochi.
Namun, jika Anda ingin makan kue
1. Pilih beras ketan organik
Gunakan beras ketan organik untuk membuat mochi. Pilihan beras organik dapat mengurangi paparan terhadap pestisida dan bahan kimia lainnya.
2. Kurangi gula
Jika kamu membuat mochi dengan isian manis, pertimbangkan untuk mengurangi jumlah gula yang dalam adonan atau isian.
Kamu bisa menggunakan pemanis alami seperti madu atau stevia sebagai alternatif.
3. Gunakan isian sehat
