Pilih isian yang lebih sehat, seperti pasta kacang merah (anko) tanpa tambahan gula, potongan buah segar, atau campuran biji-bijian untuk meningkatkan nilai gizi.
4. Hindari penggunaan bahan tambahan yang tidak perlu
Cermati bahan-bahan yang kamu gunakan dan hindari penggunaan pewarna, perasa buatan, atau pengawet tambahan yang sebenarnya tidak kamu perlukan.