Network
OKE FLORES.COM - Depresi adalah gangguan suasana hati yang secara negatif memengaruhi perasaan, cara berpikir, dan tindakan seseorang.
Kondisi ini dapat menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat yang terus-menerus. Berisiko menyebabkan berbagai masalah emosional dan fisik.
Depresi pada remaja dapat memiliki berbagai ciri dan gejala. Penting untuk diingat bahwa setiap individu bisa menunjukkan tanda-tanda depresi dengan cara yang berbeda.
Baca Juga: Berikut 8 Tanda Anak Menjadi Korban Bullying di Sekolah, Salah Satunya Perubahan Perilaku
Dikutip dari berbagai sumber berikut beberapa ciri umum depresi pada remaja meliputi:
1. Perubahan Mood
Remaja yang mengalami depresi mungkin menunjukkan perubahan mood yang signifikan. Mereka bisa menjadi lebih murung, cemberut, atau mudah marah. Selain itu, mereka mungkin merasa sedih atau kosong secara terus-menerus.
2. Hilangnya Minat dan Kesenangan
Remaja yang depresi mungkin kehilangan minat pada aktivitas atau kegiatan yang sebelumnya mereka nikmati. Ini dapat mencakup kehilangan minat pada hobi, pertemanan, atau kegiatan sosial.
3. Perubahan Pola Tidur
Gangguan tidur adalah gejala umum depresi. Remaja mungkin mengalami kesulitan tidur (insomnia) atau tidur berlebihan (hipersomnia).
4. Perubahan Berat Badan
Perubahan berat badan yang signifikan, baik peningkatan atau penurunan, dapat terjadi pada remaja yang mengalami depresi.
5. Kelelahan dan Energi yang Berkurang
Remaja dengan depresi sering mengalami kelelahan dan merasa kurang energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
6. Perasaan Bersalah atau Merasa Tidak Berguna
Remaja yang depresi mungkin merasa bersalah secara berlebihan atau merasa bahwa mereka tidak memiliki nilai atau tidak berguna.
7. Gangguan Konsentrasi
Kesulitan berkonsentrasi, memahami, atau membuat keputusan adalah gejala umum depresi pada remaja.
8. Pengurangan Harga Diri
Remaja dengan depresi sering mengalami penurunan harga diri dan kepercayaan diri. Mereka mungkin merasa tidak pantas atau merasa gagal.
9. Pemikiran Negatif atau Pessimis
Munculnya pemikiran negatif tentang diri sendiri, dunia, atau masa depan adalah ciri depresi. Remaja mungkin sering memiliki pandangan pesimis tentang segala hal.
10. Gedung Sosial yang Menurun
Remaja dengan depresi mungkin mengalami penurunan dalam kegiatan sosial. Mereka bisa menarik diri dari teman-teman atau keluarga dan menghabiskan lebih banyak waktu sendirian.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan mental remaja, penting untuk mencari bantuan profesional segera. Konsultasikan dengan dokter, konselor, atau psikolog untuk evaluasi dan mendapatkan dukungan yang sesuai.
Depresi adalah kondisi serius, tetapi dengan perawatan yang tepat, banyak remaja dapat mengalami perbaikan dalam kesehatan mental mereka.***
