Network
Meskipun penting untuk mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, hindari makanan berat yang bisa membuat Anda merasa kenyang terlalu lama.
Pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna agar Anda tetap bugar sepanjang hari.
Minum Air:
Jangan lupa untuk minum air saat sahur agar tubuh tetap terhidrasi selama puasa. Hindari minuman berkafein atau beralkohol yang bisa menyebabkan dehidrasi.
Berdoa:
Sebelum Anda mulai makan sahur, luangkan waktu sejenak untuk berdoa dan memohon berkah serta keberkahan dalam menjalani puasa.
Memastikan Anda bangun tepat waktu untuk sahur adalah langkah penting dalam menjaga keseimbangan antara ibadah puasa dan kegiatan sehari-hari selama bulan Ramadan. Dengan merencanakan waktu tidur, mengatur alarm, mempersiapkan makanan, memilih menu yang tepat, minum air, dan berdoa, Anda dapat memastikan bahwa sahur Anda memberikan energi dan kekuatan yang diperlukan untuk menjalani puasa dengan baik.
Semoga tips di atas dapat membantu Anda dalam meraih keberkahan dalam ibadah puasa Anda.***
